Se encontraron 219 coincidencias

por Quim
hace 3 días
Foro: Consultas
Tema: Formulario de 1 día de comidas
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Re: Formulario de 1 día de comidas

Formulario de 1 día de comidas A continuación, descríbeme cada una de las comidas, indicando el horario de la comida, los alimentos exactos ingeridos, incluyendo los condimentos, salsas, aliños o aceites utilizados, sin olvidar indicar las verduras y hortalizas, además de frutas o postres, indicando...
por Quim
hace 4 días
Foro: Información y Dietas
Tema: Tu dieta ideal: Convierte en efectivas y saludables tus comidas favoritas
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Tu dieta ideal: Convierte en efectivas y saludables tus comidas favoritas

A menudo la gente cree que para hacer una dieta es necesario cambiar el tipo de alimentos y dejar de ingerir los alimentos favoritos , especialmente los ricos en grasas e hidratos de carbono, cuando en realidad no es necesario restringir ningún alimento, sino simplemente adaptar las cantidades a la...
por Quim
hace 1 mes
Foro: Información y Dietas
Tema: La dieta social: Copia las comidas efectivas de otras personas
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Re: La dieta social: Copia las comidas efectivas de otras personas

Vitaminas y Minerales Índice ● Huevos ● Legumbres ● Vegetales + Proteínas Huevos [hr] Huevo duro de gallinas criadas en el suelo " LIDL " : 60 gramos ( 1 unidad grande ) = 89 kcal | 7,6 gr proteína. Salchichas de pavo " Carrefour " : 80 gramos ( 2 unidades ) = 133 kcal | 11,2 gr proteína. TOTAL : 2...
por Quim
hace 1 mes
Foro: Información y Dietas
Tema: La dieta social: Copia las comidas efectivas de otras personas
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Re: La dieta social: Copia las comidas efectivas de otras personas

Fibra Índice ● Pan + Queso ● Pan + Fiambre de pechuga de pavo ● Pan + Paté ● Pan + Embutidos ● Legumbres ● Pasta ● Vegetales + Proteínas Pan + Queso [hr] Pan de molde integal sin corteza " Carrefour " : 56 gramos ( 2 rebanadas ) = 130 kcal | 5 gr proteína | 3,9 gr fibra. Queso Cheddar " Granja la L...
por Quim
hace 1 mes
Foro: Información y Dietas
Tema: La dieta social: Copia las comidas efectivas de otras personas
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Re: La dieta social: Copia las comidas efectivas de otras personas

Proteína Índice ● Pan + Fiambre de pechuga de pavo ● Huevos ● Legumbres ● Pasta ● Vegetales + Proteínas Pan + Fiambre de pechuga de pavo [hr] Pan de molde integal " Carrefour " : 54 gramos ( 2 rebanadas ) = 133 kcal | 4,9 gr proteína | 3,2 gr fibra. Fiambre de pechuga de pavo reducido en sal " ElPo...
por Quim
hace 1 mes
Foro: Información y Dietas
Tema: La dieta social: Copia las comidas efectivas de otras personas
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Re: La dieta social: Copia las comidas efectivas de otras personas

Energía Índice ● Pan + Queso ● Pan + Paté ● Pan + Salchichas de pavo ● Pan + Embutidos ● Huevos ● Pasta ● Bollería ● Pizzas Pan + Queso [hr] Panecillos tostados " Carrefour " : 33 gramos ( 3 panecillos ) = 137 kcal | 3,3 gr proteína | 1,6 gr fibra. Queso Cheddar " Granja la Luz " : 30 gramos = 76 k...
por Quim
hace 2 meses
Foro: Información y Dietas
Tema: La dieta social: Copia las comidas efectivas de otras personas
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La dieta social: Copia las comidas efectivas de otras personas

La dieta social es un método en el que se aumenta la facilidad de las comidas , gracias a poder copiar comidas efectivas ya calculadas que otras personas han compartido o que yo mismo he publicado . A menudo algunas personas manifiestan su pereza de calcular las kilocalorías, la proteína y la fibra...
por Quim
hace 4 meses
Foro: Star Wars: Galaxy of Heroes
Tema: Rules & Tips
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Rules & Tips

1 ) After purchase the account the most important thing is not reclaim any daily activity to not get level 28 and not join in the arena . I farmed sim tickets until get level 25. On this level is unlocked the tier 2 in the challenges about ability mats, training droids and credits, so is not needed...
por Quim
hace 8 meses
Foro: Star Wars: Galaxy of Heroes
Tema: Join in the new server at first day
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Join in the new server at first day

One of the most important things about a new hoard account is join in the new server at first day after be created , because currently a new server is created every between 20 and 25 days, so if you join at day 23, when all players have been getting 2.000 experience per day, they already will have ...
por Quim
hace 8 meses
Foro: Star Wars: Galaxy of Heroes
Tema: Hoard accounts with General Kenobi, Darth Traya & Han Solo | Dominate the arenas from level 28
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Re: Hoard accounts (PlayerUp message)

Current hoard accounts status Last update: All sold. Building 50 new accounts. Soon new info. Remember you can change the time zone on game settings , to make coincide the arena time and payouts at best moment for you, there is 2 time zone changes available per year. All these hoards works on iOS a...
por Quim
hace 8 meses
Foro: Novedades
Tema: Novedades menores del 29/01/2019 al 21/02/2019
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Novedades menores del 29/01/2019 al 21/02/2019

21/02/2019 ● Añadidos los siguientes alimentos en " Cereales y derivados " del " Recopilatorio de comidas y Unidades de medida ": Pan de molde integal " LIDL La Cestera " : 29 gramos ( 1 rebanada ) = 77 kcal | 2,6 gr proteína | 2,3 gr fibra. Pan de molde integal " LIDL La Cestera " : 58 gramos ( 2 ...
por Quim
hace 8 meses
Foro: Star Wars: Galaxy of Heroes
Tema: Hoard accounts with General Kenobi, Darth Traya & Han Solo | Dominate the arenas from level 28
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Hoard accounts with General Kenobi, Darth Traya & Han Solo | Dominate the arenas from level 28

https://www.metodoquim.com/imagenes/foro/hoards/post/1.jpg What is a hoard account? https://www.metodoquim.com/imagenes/foro/hoards/post/2.jpg ► A " hoard account " is an account that has been saving ( hoarding ) energy during months thanks to the daily free energy , by this way spend all that ener...
por Quim
hace 9 meses
Foro: Ejercicio y Culturismo
Tema: Estiramientos
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Estiramientos

<i> En construcción <i> Estirar los músculos después del ejercicio ayuda a evitar lesiones, favorece al anabolismo mediante el aumento de espacios en las fibras musculares y la liberación de hormonas anabólicas . Es falso el mito de que estirar influye negativamente en la ganancia muscular y que no...
por Quim
hace 9 meses
Foro: Seguimientos
Tema: Norma: No responder a los seguimientos de otros usuarios
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Norma: No responder a los seguimientos de otros usuarios

En el subforo " Seguimientos " no se permite la interacción entre distintos usuarios , pues todos los seguimientos y las consultas de un mismo usuario se hacen en un mismo tema, con lo cual es mejor que el tema esté bien organizado sin mensajes adicionales, para que así el usuario pueda repasar su ...
por Quim
hace 9 meses
Foro: Videoteca
Tema: Dietas
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Dietas

BAJAR PESO: Hasta 12 KILOS al mes



BAJAR PESO: Dieta de las 5 comidas de 200 kilocalorías libres
por Quim
hace 9 meses
Foro: Videoteca
Tema: Testimonios
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Testimonios

Bajar peso - Testimonio (Mónica): 8,4 KILOS EN 1 MES