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Quim
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Dificultad

Mensaje por Quim » hace 1 año, editado el 05 Feb 2019 15:19 (1 vez)


¿Es difícil seguir la dieta hasta el final?
¿Necesito un máster en dietética y nutrición para conseguirlo?



Respuesta


No. La dieta en si no tiene ninguna dificultad. ¿Qué tan difícil es servirse un bol de 30 gramos de cereales con 250 mililitros de leche? ¿Qué tan difícil es cocinar 200 gramos de pechuga de pollo con un plato de ensalada? ¿Qué tan difícil es comer 200 kilocalorías libres, como por ejemplo un plátano? Un niño de 5 años tendría capacidad más que suficiente para conseguir preparar todo ello, el niño sabría añadir la leche a los cereales en un bol e incluso sabría pesar la pechuga de pollo en una báscula electrónica, ponerla en la sartén, darle la vuelta cuando esté hecha la parte de abajo, y luego abrir una bolsa de ensalada envasada preparada y ponerla en un plato, y sabría servirse un plátano, pelarlo y comerlo. La dificultad es mínima, de las cosas más fáciles que hay en la vida. Difícil es la trigonometría, escalar el Everest, surfear una ola de 20 metros, correr y ganar una maratón, ganar el campeonato mundial de ajedrez o conseguir un doctorado en física cuántica, pero para pesar los alimentos, cocinarlos e ingerirlos no se necesita ninguna habilidad ni capacidad intelectual.

La única dificultad básicamente radica en los aspectos psicológicos que hay que dominar para tener éxito con la dieta, los cuales se explican detalladamente en la pregunta frecuente "Fuerza de voluntad y psicología". Si consigue tener un dominio con ellos no tendrá ningún problema.

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