Novedades menores

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Quim
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Novedades menores

Mensaje por Quim » hace 8 meses, editado el 21 Feb 2019 10:30 (17 veces)

En este tema recopilo los pequeños cambios que voy haciendo en el foro, pues a veces hago cambios menores que no son suficientemente importantes como para anunciarlos en un nuevo tema, pero que sí aportan mejoras al foro o al método.

Las novedades aparecen ordenadas de la más reciente a la más antigua.


21/02/2019

● Añadidos los siguientes alimentos en "Cereales y derivados" del "Recopilatorio de comidas y Unidades de medida":
  • Pan de molde integal "LIDL La Cestera": 29 gramos (1 rebanada) = 77 kcal | 2,6 gr proteína | 2,3 gr fibra.
  • Pan de molde integal "LIDL La Cestera": 58 gramos (2 rebanadas) = 155 kcal | 5,2 gr proteína | 4,6 gr fibra.

06/02/2019

Eliminado el tema "Combinaciones calculadas" (Manual), pues en el tema "Recopilatorio de comidas de 200 kcal y Unidades de medida" tengo previsto seguir añadiendo más combinaciones de 200 kcal, incluyendo combinaciones de comidas que no esté ingiriendo en mi dieta.


05/02/2019

Añadido el aspecto "Fuerza de voluntad" en el tema "Psicología" (Manual). Es el mismo texto que ofrezco en la pregunta frecuente "Fuerza de voluntad y psicología", así que no es ninguna gran novedad, es una novedad menor, por esto lo anuncio sólo aquí.

Resumida la pregunta frecuente "Perfección en efectividad, sabridad y placer" eliminando aproximadamente un tercio del contenido.

Resumida la pregunta frecuente "Empresas y marcas" dejando solamente la respuesta rápida, eliminando la información detallada.

Resumida la pregunta frecuente "Efecto rebote" eliminando 2/3 partes, dejando sólo un tercio.

Agregado el subforo "Videoteca", donde recopilo mis vídeos de YouTube ordenados según la categoría.

Agregada la categoría "Multimedia", donde en los distintos subforos publicaré nuevos temas relacionados con mi canal de YouTube.

Reordenada la categoría "Comunidad" a la parte inferior del foro, pues es menos importante que la del Manual o la de los Seguimientos.

Movido el tema "Tablas de Excel para combinaciones" al Manual de aprendizaje, después del apartado "Psicología". Iniciamente este tema perteneció al Manual de aprendizaje, pero posteriormente lo moví al subforo "Información y Dietas" para que fuera público sin necesidad de registrarse. Como hace unas semanas hice público el Manual de aprendizaje ya no necesita permanecer en ese subforo.


03/02/2019

Añadido en el mensaje de multivitamínicos en España la información acerca del Optisana Calcio + Vitamina D3 para el calcio.

Mejorado el tema "Multivitamínico" (Glosario), adaptándolo al sistema actual. pues había algunas partes desactualizadas.

Mejorado el tema "Vitaminas y Minerales" (Glosario), añadiendo un análisis preciso mediante las Tablas de Excel para cálculos de nutrientes, añaciendo capturas acerca de ello, así como un detalle acerca de las referencias para las CDR que utilizo en estas tablas.

Renombrado el tema "Fibra, estreñimiento y otras enfermedades intestinales" (Manual) a solamente "Fibra", pues la gente que no tiene problemas de tránsito intestinal o de regularidad en las funciones de evacuación no necesitan leer la información acerca del estreñimiento y otras enfermedades intestinales, con lo cual se ahorran unos 10 minutos de lectura. A partir de ahora, para leer esta información adicional habrá que acceder al subforo "Enfermedades" y leer el tema "Estreñimiento y otras enfermedades intestinales".

Resumido el tema "Resumen y cálculos fáciles" (Manual). He reducido el tiempo de lectura en unos 5 minutos.

Fusionado el tema "Tablas nutricionales" (Manual) con el tema "Resumen y cálculos fáciles", pues era un apartado muy corto, tras las modificaciones hechas en los últimos tiempos eliminando contenido, así que no era necesario que tuviera un apartado dedicado.

Eliminado el tema "Mantenimiento" (Manual), pues en el sistema actual ya se aprende el correcto modo de nutrirse con y sin suplementos nutricionales, lo único que cambia es que las cantidades pueden ser un poco mayores, hasta las 300 kilocalorías.


02/02/2019

Eliminada la "Introducción" del Manual de aprendizaje para reducir tiempo de lectura.


30/01/2019

Modificada la posición y el contenido del mensaje que indica la fecha de edición de un mensaje y la cantidad de veces editado. Ahora aparecerá al lado del autor del tema, por ejemplo: "por Quim » hace 8 meses, editado el 24 Ene 2019 13:35 (56 veces)". Anteriormente aparecería al final del tema, con una línea gris de separación, lo cual era mucho menos estético. A partir de ahora aparecerá en la parte superior sin línea gris.


29/01/2019

Eliminado el chat del foro, pues el mod contenía errores y creo que es un método de comunicación algo incómodo, pues hay que estar pendiente de estar revisando el chat continuamente en caso de hacer seguimientos por el chat del foro, es mucho más cómodo para ambas partes usar WhatsApp, Facebook, Skype, Line, Telegram o Discord, donde se reciben notificaciones de cada nuevo mensaje y se pueden atender cuando se pueda sin necesidad de tener que atender en todo momento. Quien no disponga de ninguna de estas aplicaciones y no quiera instalar ninguna siempre tendrá la alternativa de publicar los seguimientos en una nueva respuesta en el foro o enviar los formularos por e-mail.

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